Ejercicios De postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados. Son ejercicios que se utilizan con el objetivo de elongar los tejidos blandos, especialmente los músculos. Registra tus progresos: Lleva un registro de tus pausas activas y cómo te sientes ayer y https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/