La Ansiedad puede sentirse como una tormenta implacable, que te deja impotente y atrapado en un torbellino de preocupaciones. ¿Y si hubiera un truco sencillo para cambiar tu perspectiva y acallar el ruido? La terapia cognitivo-conductual es una forma de terapia que se ha demostrado efectiva para tratar la ansiedad. waiting for link from Press Release (93)