얕은 호흡�?비뚤어진 자세 그로 인한 긴장�?근육은 모두 불안�?원인이자 결과입니�? 오랫동안 이러�?상태�?지냈다�?자신�?모르�?사이�?몸이 긴장하고 닫혀 있을 거예�? 짧고 날카로운 호흡으로 스스로를 보호하는 법을 익혀 그것만이 자연스러워졌�?지�?모릅니다. ▶복식호흡을 급격하고 리드미컬하게 본인 페이스에 맞춰 실시 (내쉬�?호흡�?강하�? 여러 다른 불안 장애에는 범불�?장애, 사회 불안 �?특정 공포증이 포... https://directmysocial.com/story2122867/%EC%B5%9C%EC%8B%A0-5%EA%B0%80%EC%A7%80-%EA%B1%B4%EA%B0%95-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-yonkers-%EB%8F%84%EC%8B%9C-%EB%89%B4%EC%8A%A4