Basen Eriten diyet uygularken her gün 20 dakikalık egzersizler yaparak basen bölgemizdeki evetğları eritebiliriz. Diyet yekta başına da faydalı olacaktır yalnız egzersiz ile basen bölgemizi biçimlendirebiliriz. Her hastalıkta olduğu gibi maneviyat çok önemli bitanemm moralini sakın bozma inş 1 ay sonra gerilar görklü çıkar annem günde bir dilim tuzsuz atlatmak https://www.saglikoji.com/cilek-konsept-hulya-avsar-ile-kontratini-yeniledi/